miércoles, 12 de mayo de 2010

ALITAS DE POLLO AL HORNO



Hoy toca receta facilita y es que aunque nos encanta complicarnos en la cocina y sobre todo lucirnos cuando vienen invitados, es cierto que hay que comer todos los días y son recetas como estas las que nos facilitan el menú semanal, sobre todo a mí que tengo que darle vueltas para cocinar platos que sean sanos, equilibrados y con pocas calorías que ya mismo estamos en bikini y hay que cuidar la línea, además que se lo pueda llevar mi chico en el tupper al día siguiente al trabajo para comerlo recalentado en el micro y sobre todo que lo coman bien mis hijos que me traen por el camino de la amargura con la comida (aprovecho para desahogarme ahhhhh)
Pues estas alitas cumplen todas esas condiciones y además no se ensucia la cocina, también muy importante jejeje.

Ingredientes:

-Alitas de pollo
-Aceite de oliva
-Sal
-Pimienta
-Ajo en polvo
-Hierbas provenzales

Preparación:

Para empezar pedidle a vuestro carnicero de confianza si es que tenéis uno tan bueno como el nuestro de "la vaca asturiana", más de confianza no puede ser ;) que os parta las alitas separándolas en tres partes y desechando la punta.

Pincelamos con aceite una bandeja apta para el horno, con poquito aceite será suficiente.

Colocamos las alitas encima, salpimentamos y espolvoreamos el ajo y las hierbas provenzales, en este caso he utilizado en lugar de esto un tarro de finas hierbas que compré en lidl hace unos meses y está compuesto de: pimentón, orégano, albahaca, tomillo, ajo, chile y apio.

Introducimos en el horno precalentado a 200º, el tiempo de horneado dependerá de vuestro horno y de cómo os guste el pollo, a mí me gusta quemadito así que las tuve unos 45 minutos. A media cocción darles la vuelta a las alitas para que se doren por los dos lados.

Aquí tenéis a mi par comiéndose las alitas, no me digáis que no están para chuparse los dedos...

21 comentarios:

  1. Que ricas.Me encantan las alitas.En casa a todos nos gustan.Me apunto tu receta

    ResponderEliminar
  2. Pero qué rebonicos que están mis sobrinitos!!!!! y qué bien comen, que no invente cosas la madre...

    Lo que no termino de encajar es eso de comida ligera y alitas de pollo, no sé, para mí es incompatible.

    Qué buenas fotos! sobre todo la última, por supuesto. Besos

    ResponderEliminar
  3. Que ricas, ricas, están las alitas, y como prueba de ello, ahí tienes a los mejores catadores de comida....y que delicia ver como se lo comen.
    Te mando un besoooote

    ResponderEliminar
  4. Gracias por los comentarios chicas,
    Bea comida ligera con alitas para mí tampoco era compatible, pero es posible con una receta como esta que no lleva aceite apenas y quitándoles la piel por supuesto para comerlas.
    En cuanto a lo de qué bien comen mejor me voy a callar...

    ResponderEliminar
  5. solo con ver como disfrutan los niños comiendo las alitas merece la pena probar la receta, están monísimos Belén. Bsos

    ResponderEliminar
  6. Muchas gracias Marisol, qué te voy a decir yo que se me cae la baba con ellos...
    Ya le pregunto a mi hermana cómo van las cosas y me va contando, un abrazo muy fuerte.

    ResponderEliminar
  7. Thank you for some other informative site. Where else may just I am getting
    that kind of information written in such a perfect manner?
    I've a challenge that I am simply now working on, and I've been
    on the glance out for such information.

    Here is my homepage: watches for men

    ResponderEliminar
  8. I visit every day a few web sites and blogs to read articles or reviews, except this website provides
    quality based posts.

    My weblog - women's relic watches

    ResponderEliminar
  9. You can certainly see your skills in the work you write.
    The world hopes for even more passionate writers like
    you who aren't afraid to mention how they believe. At all times go after your heart.

    Feel free to visit my webpage - Men's Vestal watches

    ResponderEliminar
  10. I'm not sure where you're getting your information, but great topic.
    I needs to spend some time learning much more or understanding
    more. Thanks for excellent information I was looking for this information for my mission.


    Here is my page - Womens Armitron watches

    ResponderEliminar
  11. Aw, this was an extremely good post. Taking a few minutes and actual effort to produce a top
    notch article… but what can I say… I hesitate a lot
    and don't seem to get anything done.

    Here is my web-site :: home business Ideas

    ResponderEliminar
  12. Very good post! We will be linking to this particularly great article on our
    website. Keep up the good writing.

    Check out my page - Abc0120.jp

    ResponderEliminar
  13. This is my first time pay a visit at here and
    i am genuinely impressed to read everthing at single place.



    Feel free to visit my web blog - stuhrling original watches for women

    ResponderEliminar
  14. Hello there, I found your web site by the use of Google even as searching
    for a comparable topic, your web site got here up,
    it looks good. I've bookmarked it in my google bookmarks.
    Hello there, simply changed into aware of your weblog via Google, and found that it is truly informative. I'm gonna be careful for brussels.
    I will be grateful for those who proceed this in future.
    Many people shall be benefited from your writing. Cheers!



    my weblog - rchobbiesnow

    ResponderEliminar
  15. What's Happening i am new to this, I stumbled upon this I have found It absolutely helpful and it has helped me out loads. I'm hoping to contribute & assist different users like its aided me.
    Great job.

    Here is my webpage hire seo expert

    ResponderEliminar
  16. I love reading through a post that will make men and women think.
    Also, thank you for allowing me to comment!

    Visit my page vestal watches for women

    ResponderEliminar
  17. Every weekend i used to visit this website, as i want enjoyment, since this this
    site conations in fact good funny information too.


    Visit my web site :: men's victorinox watches

    ResponderEliminar
  18. I am sure this piece of writing has touched all the internet viewers, its really really pleasant
    post on building up new blog.

    Have a look at my web page - womens vestal watches

    ResponderEliminar
  19. I have read so many content concerning the blogger lovers however this piece of
    writing is truly a fastidious article, keep it up.

    Here is my web site ... rc car

    ResponderEliminar
  20. Thankfulness to my father who stated to me concerning this blog, this blog
    is truly remarkable.

    Feel free to surf to my web blog: writing seo articles

    ResponderEliminar
  21. Ya las hice y a mis invitados les gusto mucho ..que ya quieren que vuelava hacer..deliciosas...saludos desde Monterrey Mexico.

    ResponderEliminar